Sole do stóp

Twoje stopy codziennie wykonują ciężką pracę. Biorą na siebie trud chodzenia i godzinami znoszą krępujące je i nie zawsze wygodne obuwie. Dlatego raz na jakiś czas należy im się relaks. Ulgę twoim stopom bez wątpienia przyniosą kąpiele z dodatkiem soli.

Naturalne sole do stóp zawierają m.in.: wapń, magnez i potas, dzięki czemu pełnią różnorakie funkcje. Zmiękczają naskórek, odprężają i chłodzą. Mają też działanie antyseptyczne i przeciwpotne. A niektóre z nich mogą wspomagać leczenie grzybicy.

Natomiast zawarte w soli mikroelementy odżywiają, dotleniają i wygładzają skórę stóp. Często producent wzbogaca je również o olejki eteryczne lub ekstrakty roślinne, np. z lawendy, eukaliptusa, rumianku czy mięty.

Dzięki temu mają dodatkowe działanie pielęgnacyjne i aromaterapeutyczne.

Zapamiętaj:

– sole do stóp zawierają wapń, magnez, potas i mikroelementy;
– zmiękczają naskórek, odprężają, chłodzą, odżywiają i poprawiają krążenie krwi w stopach;
– mają też działanie antyseptyczne i zmniejszają potliwość stóp;
– niektóre sole do kąpieli stóp wspomagają leczenie grzybicy;
– częstym składnikiem dostępnych w sprzedaży soli do stóp są olejki eteryczne i wyciągi roślinne.

Różne rodzaje soli do stóp

W sprzedaży są dostępne różne odmiany soli do stóp. Można je kupić w drogeriach, supermarketach, aptekach oraz sklepach zielarskich w cenie od kilku do kilkunastu złotych.

Ich działanie jest uzależnione od dodatkowych komponentów, jakie mają w swoim składzie.

I tak:

• lawenda odpręża. Ma też działanie antyseptyczne;
• rumianek odkaża i relaksuje;
• mięta i eukaliptus działaj chodząco i odświeżająco, niwelują nieprzyjemne zapachy oraz zmniejszają potliwość stóp;
• kasztanowiec z imbirem wzmacniają naczynka krwionośne i poprawiają krążenie. Łagodzą także ból, zmniejszają obrzęki i rozgrzewają;
• mleczko bawełniane wygładza szorstką skórę stóp. Natomiast borowina wspomaga leczenie grzybicy.

Zapamiętaj:

– na rynku są dostępne sole do stóp o różnorakim przeznaczeniu
– działanie soli zależne jest od dodatkowych składników, o które wzbogacono gotowy preparat, dlatego warto przeczytać ulotkę mówiącą o konkretnym przeznaczeniu danej mieszanki

Jak stosować sole do stóp?

Kąpiel przygotuj wlewając do miski ciepłą (ale nie zbyt gorącą) wodę, do której powinnaś dodać wskazaną na opakowaniu ilość soli. Przedtem umyj starannie nogi mydłem i sprawdź czy temperatura wody na pewno nie parzy ci skóry.

Mocz stopy przez około 15 minut (chyba, że producent preparatu zaleca inny czas kąpieli). Po kąpieli osusz starannie stopy i wsmaruj w nie krem odżywczy, najlepiej specjalnie przeznaczony do tej właśnie części ciała.

Czynność możesz powtarzać w zależności od potrzeb nawet codziennie. Jeżeli nie masz pod ręką gotowego preparatu do stóp możesz go zastąpić zwykłą solą kuchenną (do wody należy wsypać dwie, trzy garście) – taka kąpiel również przyniesie ci ulgę.

Zapamiętaj:

– stopy moczy się w wodzie ciepłej wodzie, jednak jej temperatura nie powinna parzyć skóry;
– kąpiel w wodzie z solą powinna trwać minimum 15 minut;
– przed kąpielą należy stopy umyć mydłem;
– po kąpieli osuszone stopy należy nasmarować kremem;
– gotową sól do kąpieli możesz czasami zastąpić solą kuchenną.

10.06.2009

foto:istockphoto.com