Trzy energie
Energia vata reguluje funkcje związane z ruchem, czyli oddychanie, krążenie, mruganie, bicie serca. Kiedy vata jest w równowadze, sprzyja witalności i kreatywności, natomiast zaburzona powoduje strach i niepokój.
Pitta zarządza metabolizmem, czyli trawieniem, przyswajaniem, regulacją temperatury ciała. Będąc w równowadze pitta manifestuje się jako zadowolenie, dobra inteligencja. Zaburzona pitta powoduje gniew lub rozdrażnienie.
Kapha natomiast to energia, która kontroluje procesy wzrostu w ciele, nawilża skórę, utrzymuje system odpornościowy. Zrównoważona kapha wyraża się jako miłość i wybaczenie. Zaburzona prowadzi do braku poczucia bezpieczeństwa, zazdrości.
Każdy ma w sobie energię kapha, pitta i vata, ale zazwyczaj jedna lub dwie dominują u danej osoby. Indywidualna dosha wpływa na budowę i wygląd ciała oraz na skłonność do pewnych dolegliwości. Vata reagują na stres zaburzeniami trawienia, łuszczeniem się skóry, bólami głowy. Pitta pod wpływem długotrwałego stresu może nabawić się wrzodów żołądka i wyprysków na skórze. Skutkiem przemęczenia i nerwowego trybu życia kaphy będą łojotok skóry i włosów oraz skurcze mięśni gardła i karku.