Zielona herbata – siła spokoju
By admin | Comments: 0 | 28 czerwca, 2020Raz uspokaja, a raz dodaje energii. Leczy wiele schorzeń. Co musisz wiedzieć o zielonej herbacie?
Raz uspokaja, a raz dodaje energii. Leczy wiele schorzeń. Co musisz wiedzieć o zielonej herbacie?
Zanim udzielisz sobie odpowiedzi na to pytanie, zastanów się, czy wiesz, co to oznacza? Być „fit” to nic innego jak być zdrowym i sprawnym Sprawdź, czy jesteś sprawna Sprawność fizyczna to umiejętność bezproblemowego radzenia sobie z podstawowymi zadaniami, jakie stawia
Szparagi przebojem zdobywają w ostatnich latach nasze podniebienia. O ile jednak zaczęłaś doceniać ich smak, to nadal zbyt często nie wiesz, że mogą Tobie pomoc. Bo te delikatne byliny mają wiele właściwości leczniczych. Już setki lat temu ze szparagów sporządzano
Gdy pierwsi odważni wyszli do parków aby maszerować z kijami w dłoniach, na ich widok przechodnie unosili brwi ze dziwienia lub kpiąco się uśmiechali. Dzisiaj ludzie uprawiający nordic walking dziwią niewielu, bo sport ten zdobywa coraz szersze rzesze zagorzałych fanów.
Po II wojnie światowej Europa zaczęła powoli odkrywać Daleki Wschód, ale na dobre zakochała się w nim pod koniec lat 60., czyli w erze hippisów. Pytanie jednak, czy wszyscy na pewno znają obiekt miłości. Ostatnio rekordy popularności bije dieta zen,
Stało się – po wczorajszym treningu ledwo się ruszasz. Najchętniej spędziłabyś dzień w jednej pozycji i przeczekała aż ból minie. Czy to na pewno najlepszy sposób walki z zakwasami i skąd się one biorą? Ból mięśni można podzielić na
Co zrobić, by nasze dzieci na co dzień cieszyły się zdrowiem, energią i dobrym samopoczuciem? Daj im przykład i zadbaj o aktywność fizyczną i różnorodne, pełnowartościowe posiłki dla całej rodziny! Choć o zdrowym stylu życia, pełnowartościowej diecie i o aktywności
Cholesterol – od tego słowa niemalże wieje grozą. Na jego dźwięk zapewne staje ci przed oczami długi spis schorzeń, za które jest odpowiedzialny. Jednak jego wpływ na zdrowie może być zarówno dobry jak i zły. Podobnie zresztą jak i sam
Co jest lepsze – trening na maszynach czy ćwiczenia wolne? Wśród miłośników ćwiczeń i dbania o piękną sylwetkę dyskusja ta trwa od lat. Obie metody treningu mają swoich zwolenników i przeciwników tak, jak obie mają swoje dobre i złe strony.
Naturalne aktywności ruchowe każdego człowieka angażują niemalże wszystkie stawy i mięśnie.Trening funkcjonalny jest po to byś poruszała się ze swobodą i gracją. Niemowlę najpierw siada, potem raczkuje, wreszcie stawia pierwszy krok. Ty, już w życiu dorosłym, chodzisz, maszerujesz, biegasz, mocujesz
Szpecący, wypukły guzek pojawia się nagle. Wystarczy drobna ranka, by wirus brodawczaka ludzkiego wniknął w twoją skórę, najczęściej na dłoniach i stopach. Jeśli je rozdrapiesz, kurzajki mogą się rozprzestrzenić na całym ciele z twarzą włącznie. Zarażenie następuje przez bezpośredni kontakt
Kiedy jesteś zziębnięta, marzysz tylko o jednym – o cieple. Wtedy sauna jest dobrym rozwiązaniem. Ale pamiętaj, że nie dla wszystkich. W saunie temperatura powietrza osiąga 80-100 stopni Celsjusza. Ciepło uwalnia toksyny z organizmu, oczyszcza skórę, ale nie powoduje chudnięcia.
Chcesz mieć zdrowe zęby, elastyczne mięśnie i mocne kości? Koniecznie postaraj się o właściwą dzienną dawkę witaminy D. Dbając o jej stałą obecność w twoim organizmie oddalasz od siebie widmo osteoporozy. A osoby chore na stwardnienie rozsiane właśnie za pomocą
Orzymaj 10% rabat
na pierwsze zakupy
Skandynawski Design
Sztuka pięknego życia