Czy warto codziennie jeść jabłka?
By admin | 15 lutego, 2021Jaką rolę odgrywają jabłka w naszej diecie?
Jaką rolę odgrywają jabłka w naszej diecie?
Podpowiadamy, jak morsować, żeby uniknąć niebezpiecznych dla zdrowia skutków.
Zalety morsowania przyciągają coraz więcej zwolenników!
Morsowanie to obietnica dobrego zdrowia i lek dla skołowanej duszy!
Otul się miękkim kocem i zamknij oczy…
Przyglądamy się winom pod względem kaloryczności i zdrowotności.
Raz uspokaja, a raz dodaje energii. Leczy wiele schorzeń. Co musisz wiedzieć o zielonej herbacie?
Zanim udzielisz sobie odpowiedzi na to pytanie, zastanów się, czy wiesz, co to oznacza? Być „fit” to nic innego jak być zdrowym i sprawnym Sprawdź, czy jesteś sprawna Sprawność fizyczna to umiejętność bezproblemowego radzenia sobie z podstawowymi zadaniami, jakie stawia przed tobą życie, a właściwie życie, jakie wiedli… nasi przodkowie. Jakie wymagania stawia nam życie
To nie przelewki – do lata pozostały 3 miesiące! Najwyższa pora zadbać nie tylko o szczupłą sylwetkę, ale przede wszystkim o odpowiednią dawkę energii, która obudzi organizm z zimowego letargu. Dłuższe dni to zdecydowanie motywujący fakt, a zbliżająca się zmiana czasu to opcja do swoistego przyspieszenia! Co zrobić, aby wykorzystać ten okres w 100% i
Noworoczne postanowienia o codziennym treningu i idealnej sylwetce spędzają Ci sen z powiek, a wizja nudnych ćwiczeń w domu i na siłowni to codzienny dramat i spychana na bok konieczność? Teraz osiągniecie idealnych kształtów i ćwieczenia pośladków oraz silnych nóg będą łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Squaty zrewolucjonizowały w ostatnim czasie programy treningowe, a obsesja wokół
Koniec ze zmarszczkami! I to bez drogich kremów, botoksu czy skalpela! Brzmi to nieprawdopodobnie? A jednak… Zacznijmy od początku. Dlaczego w ogóle tworzą się zmarszczki? Skóra z wiekiem staje się mniej elastyczna, gdyż zaczyna brakować jej wody, a także elastyny i kolagenu. Siła grawitacji sprawia, że skóra twarzy (i nie tylko) zaczyna opadać. Można ją
