Inspirander

Tag: zdrowie

Jak morsować, żeby nie zachorować?

By admin | 24 stycznia, 2021

Podpowiadamy, jak morsować, żeby uniknąć niebezpiecznych dla zdrowia skutków.

Jak przygotować się do morsowania?

By admin | 24 stycznia, 2021

Zalety morsowania przyciągają coraz więcej zwolenników!

Dlaczego warto morsować?

By admin | 21 stycznia, 2021

Morsowanie to obietnica dobrego zdrowia i lek dla skołowanej duszy!

Zielona herbata – siła spokoju

By admin | Comments: 0 | 28 czerwca, 2020

Raz uspokaja, a raz dodaje energii. Leczy wiele schorzeń. Co musisz wiedzieć o zielonej herbacie?

In  Uroda,  Wellness

Czy jestem fit? Jak to sprawdzić?

By | Comments: 0 | 19 kwietnia, 2018

Zanim udzielisz sobie odpowiedzi na to pytanie, zastanów się, czy wiesz, co to oznacza? Być „fit” to nic innego jak być zdrowym i sprawnym Sprawdź, czy jesteś sprawna Sprawność fizyczna to umiejętność bezproblemowego radzenia sobie z podstawowymi zadaniami, jakie stawia przed tobą życie, a właściwie życie, jakie wiedli… nasi przodkowie. Jakie wymagania stawia nam życie

In  Uroda,  Wellness

Wiosenna dawka energii, która procentuje!

By | Comments: 0 | 15 kwietnia, 2018

To nie przelewki – do lata pozostały 3 miesiące! Najwyższa pora zadbać nie tylko o szczupłą sylwetkę, ale przede wszystkim o odpowiednią dawkę energii, która obudzi organizm z zimowego letargu. Dłuższe dni to zdecydowanie motywujący fakt, a zbliżająca się zmiana czasu to opcja do swoistego przyspieszenia! Co zrobić, aby wykorzystać ten okres w 100% i

Marzenia o idealnej figurze staną się realne

By | Comments: 0 | 8 stycznia, 2017

Noworoczne postanowienia o codziennym treningu i idealnej sylwetce spędzają Ci sen z powiek, a wizja nudnych ćwiczeń w domu i na siłowni to codzienny dramat i spychana na bok konieczność? Teraz osiągniecie idealnych kształtów i ćwieczenia pośladków oraz silnych nóg będą łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Squaty zrewolucjonizowały w ostatnim czasie programy treningowe, a obsesja wokół

Lifting bez skalpela

By | Comments: 0 | 9 sierpnia, 2016

Koniec ze zmarszczkami! I to bez drogich kremów, botoksu czy skalpela! Brzmi to nieprawdopodobnie? A jednak… Zacznijmy od początku. Dlaczego w ogóle tworzą się zmarszczki? Skóra z wiekiem staje się mniej elastyczna, gdyż zaczyna brakować jej wody, a także elastyny i kolagenu. Siła grawitacji sprawia, że skóra twarzy (i nie tylko) zaczyna opadać. Można ją

1 2 3 6