Tag: zdrowa

In  Uroda

Depresja i cukrzyca

By | Comments: 0 | 31 lipca, 2009

Cukrzycy są dwa razy bardziej podatni na depresję. A zwłaszcza ci, którzy mają problemy ze wzrokiem, układem nerwowym lub ciśnieniem i chorobami serca. Każda z was jest podatna na spadek odporności psychicznej. I nie ma tu znaczenia czy jesteś cukrzyczką, czy nie. Jeśli masz problemy ze snem, z apetytem i nie masz ochoty żyć, znaczy

In  Uroda

Wpływ cholesterolu na Twoje zdrowie

By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009

Cholesterol – od tego słowa niemalże wieje grozą. Na jego dźwięk zapewne staje ci przed oczami długi spis schorzeń, za które jest odpowiedzialny. Jednak jego wpływ na zdrowie może być zarówno dobry jak i zły. Podobnie zresztą jak i sam cholesterol. Jego właściwy poziom jest niezbędny w organizmie. Niebezpieczny jest dopiero podwyższony wskaźnik cholesterolu i

In  Uroda

Koniec z ćwiczeniami?

By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009

Wiele osób, które zaczynają trenować, mają konkretny cel i myślą w następujący sposób: „schudnę 6 kg, wyrzeźbię sobie nogi, a potem piękna i zgrabna oddam się lenistwu". Jeżeli jesteś jedną z nich to… niestety, jesteś w błędzie. Odpowiedź na pytanie, czy po osiągnięciu celu można całkowicie przestać ćwiczyć, jest prosta i brzmi: nie! Nie warto

In  Uroda

Jak dbać o zęby w ciąży?

By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009

Jeśli dopiero planujesz powiększenie rodziny, a masz jakiekolwiek kłopoty z zębami, nie zwlekaj z wizytą u dentysty. Nie będziesz się później musiała stresować, że jakiś zabieg może zaszkodzić dziecku w twoim łonie. A i ludowe porzekadło – każde dziecko to jeden stracony ząb, też nie musi okazać się prawdą. Ale też nie panikuj, jeśli pojawią

In  Uroda

Gdy zachorujesz zagranicą

By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009

Przed wyjazdem na zagraniczne wakacje warto się ubezpieczyć. W razie nieszczęścia ułatwi to nam na miejscu miękkie lądowanie. W Unii, mamy oczywiście prawo do bezpłatnego korzystania z pomocy lekarskiej na podstawie Europejskiej Karty Zdrowia, ale nie przeceniajmy jej znaczenia. Załatwienie jej w Narodowym Funduszu Zdrowia jest uciążliwe, a i tak za większość usług medycznych za

In  Kuchnia

Karambola – gwiaździste menu

By | Comments: 0 | 22 lipca, 2009

Nazywają ją owocem gwiazdą. I taki ma własnie kształt Karambola (Averrhoa carambola) pochodzi ze Sri Lanki. Rośnie na drzewach o wysokości 6-10 metrów. Obecnie hoduje się ją w Brazylii, Malezji, Chinach, Australii, Izraelu, Stanach Zjednoczonych.W Polsce można ją kupić od niedawna. Jak smakuje? Owoc karamboli ma od 6-13 cm długości i od 3 do 6

Woda upiększa

By | Comments: 0 | 15 lipca, 2009

Dlaczego woda,  ta bezbarwna, niemal pozbawiona smaku, kalorii, wartości energetycznych i soli, bezwonna ciecz ma aż tak wielkie znaczenie dla twojego organizmu? Dlaczego twoje ciało nie może się bez niej obejść? I czy jesteś pewna, że pijesz wystarczająco dużo wody? Utrata dziesięciu procent wody w organizmie poważnie obniża jego sprawność. Dalsze dziesięć procent ubytku może