Tag: woda

Co sie dzieje jeżeli pijesz za mało? Prawdy i mity o wodzie

By | Comments: 0 | 16 marca, 2016

Bez jedzenia człowiek może przeżyć ponad miesiąc, ale bez wody tylko od 3 do 7 dni. Nic dziwnego, że jest ona nazywana „źródłem życia”. Niestety często o niej zapominamy lub nie przywiązujemy wagi do zaleceń dotyczących konieczności jej stałego uzupełniania. O roli wody w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu przypomina Małgorzata Chylewska, ekspert ds. żywienia w firmie

Wanna, czy prysznic?

By | Comments: 0 | 4 sierpnia, 2009

Co wybrać, długą odprężającą kąpiel z aromatycznymi olejkami w pieszczocie pian, czy szybki, pobudzający prysznic? Taki dylemat: wanna, czy kabina prysznicowa masz jedynie wtedy, gdy twoja łazienka nie pozwala na połączenie tych dwóch przyjemności i wygód. Przed podjęciem decyzji o ewentualnej zmianie wyposażenia łazienki, starannie rozważ wszystkie plusy i minusy obu urządzeń, biorąc pod uwagę

Zakładanie akwarium

By | Comments: 0 | 4 sierpnia, 2009

Zakładanie akwarium wcale nie jest trudne. Podajemy garść niezbędnych informacji co potrzeba, by zostać początkującym akwarystą. Twoja lista zakupów: 1. Akwarium; 2. Naświetlenie – może wybrać akwarium z wbudowanym oświetleniem. 3. Filtr. Powinien być dopasowany do ilości wody, którą musi przefiltrować. Wybierz taki, który posiada również tryb napowietrzania. 4. Grzałka – lepiej z termostatem, który

Napoje w podróży

By | Comments: 0 | 3 sierpnia, 2009

Woda to podstawa. Nasze ciało w trzech czwartych składa się właśnie z niej, a lato jest okresem, gdy wraz z upałami tracimy jej najwięcej. Dlatego tak istotne jest to, co my pijemy i co piją nasze dzieci. Kilkulatek, gdy jest spragniony, potrafi już poprosić o picie, jednak czasami tak bardzo pochłania go zabawa, że po

In  Uroda

Sauna, ale nie dla wszystkich!

By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009

Kiedy jesteś zziębnięta, marzysz tylko o jednym – o cieple. Wtedy sauna jest dobrym rozwiązaniem. Ale pamiętaj, że nie dla wszystkich. W saunie temperatura powietrza osiąga 80-100 stopni Celsjusza. Ciepło uwalnia toksyny z organizmu, oczyszcza skórę, ale nie powoduje chudnięcia. Pomaga uspokoić nerwy i zmniejsza napięcie mięśni. Musisz jednak wiedzieć, że sauna może czasem szkodzić.

In  Uroda

Obalamy mity o wodzie

By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009

O tym, jak ważne dla zdrowia jest picie odpowiedniej ilości wody, słyszał chyba każdy. Wodę niegazowaną uważa się za lepszą niż gazowaną, a w czasie wysiłku fizycznego podobno lepiej pić specjalistyczne napoje sportowe. Czy to prawda? Eksperci obalają kolejne mity. Mit 1. Picie dużej ilości wody pomaga w pozbywaniu się toksyn z organizmu Rolę oczyszczalni

In  Uroda

Aquaaerobik – warto, nie warto?

By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009

Na pewno słyszałaś o aquaaerobiku, ale nie do końca wiesz na czym polega? Czy tego rodzaju ćwiczenia mają sens? Czy to nie jest przypadkiem strata czasu, albo jedynie krzyk mody? Czym jest aquaaerobik? Aquaaerobik to nic innego, jak aerobik w wodzie i jest jednym ze sposobów na poprawę kondycji fizycznej. Zmusza do intensywnej pracy serce

Woda upiększa

By | Comments: 0 | 15 lipca, 2009

Dlaczego woda,  ta bezbarwna, niemal pozbawiona smaku, kalorii, wartości energetycznych i soli, bezwonna ciecz ma aż tak wielkie znaczenie dla twojego organizmu? Dlaczego twoje ciało nie może się bez niej obejść? I czy jesteś pewna, że pijesz wystarczająco dużo wody? Utrata dziesięciu procent wody w organizmie poważnie obniża jego sprawność. Dalsze dziesięć procent ubytku może

Oszczędzaj wodę!

By | Comments: 0 | 15 lipca, 2009

Jeszcze do niedawna nie przywiązywaliśmy wagi do lejącej się z kranu wodu. A niech sobie leci! Dziś, w dobie wodomierzy, każda zmarnotrawiona kropla to więcej pieniędzy do zapłaty. Woda jest bogactwem, którego nie mamy w nadmiarze, a kierowanie się wartościami ekologicznymi jest coraz bardziej modne. Może więc czas, by pomyśleć o oszczedzaniu? Nie mamy bynajmniej

Chcę być eko!

By | Comments: 0 | 15 lipca, 2009

Powiedzmy sobie szczerze: bycie na bakier z ekologią w obecnych czasach jest w złym tonie. Przedrostek „eko" otwiera wiele drzwi. Bądż więc "eko". Eko-kosmetyki świetnie się sprzedają, produkty z gospodarstw ekologicznych mają coraz więcej zwolenników, jeździmy na eko-wczasy, kupujemy eko-odzież. Powstaje jednak pytania: Czy naprawdę jesteśmy eko-obywatelami? I co to w ogóle znaczy? Czy przeciętna