In
Uroda
Trening na maszynach czy ćwiczenia z wolnymi ciężarkami?
By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009Co jest lepsze – trening na maszynach czy ćwiczenia wolne? Wśród miłośników ćwiczeń i dbania o piękną sylwetkę dyskusja ta trwa od lat. Obie metody treningu mają swoich zwolenników i przeciwników tak, jak obie mają swoje dobre i złe strony.