sofa_glamour
lampa boho
Talerz Grand Cru Sense od Rosendahl
Szwedzki chleb
Domowe sposoby na wiosenne alergie
Prezent na walentynki dla faceta
Brazowe-krzeslo-biurowe-Carma
Jak zacząć biegać
Proste i szybkie wegańskie przepisy - Sztuka Vege
Na punkcie tańca towarzyskiego Polacy oszaleli siedząc przed telewizorem i podziwiając na parkiecie celebrytów. Teraz jednak moda nakazała wyjść z domu, dlatego szkoły tańca przeżywają prawdziwe oblężenie. Czy, poza wzbogaceniem, instruktorów tańca to zjawisko ma jeszcze jakieś zalety? Są osoby,
Gdy pierwsi odważni wyszli do parków aby maszerować z kijami w dłoniach, na ich widok przechodnie unosili brwi ze dziwienia lub kpiąco się uśmiechali. Dzisiaj ludzie uprawiający nordic walking dziwią niewielu, bo sport ten zdobywa coraz szersze rzesze zagorzałych fanów.
Co jest lepsze – trening na maszynach czy ćwiczenia wolne? Wśród miłośników ćwiczeń i dbania o piękną sylwetkę dyskusja ta trwa od lat. Obie metody treningu mają swoich zwolenników i przeciwników tak, jak obie mają swoje dobre i złe strony.
Wiele osób, które zaczynają trenować, mają konkretny cel i myślą w następujący sposób: „schudnę 6 kg, wyrzeźbię sobie nogi, a potem piękna i zgrabna oddam się lenistwu". Jeżeli jesteś jedną z nich to… niestety, jesteś w błędzie. Odpowiedź na pytanie,
Sprawność fizyczna, aktywność, ruch na świeżym powietrzu, spacery – to prosta recepta na zdrowie i dla dzieci i dla dorosłych. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że brak ruchu i otyłość dzieci są źródłem wielu poważnych schorzeń. Dzieci potrzebują co najmniej 1
Często lenistwo bierze górę nad rozsądkiem. Łatwo sięgasz po kolejną kanapkę czy czekoladowy batonik, a malucha sadzasz przed telewizorem czy komputerowymi grami. Nic dziwnego, że czujesz się ociężała, a znudzony przedszkolak gra Ci na nerwach. Co zrobić, by to zmienić?
Orzymaj 10% rabat
na pierwsze zakupy
Skandynawski Design
Sztuka pięknego życia
