Woda to podstawa. Nasze ciało w trzech czwartych składa się właśnie z niej, a lato jest okresem, gdy wraz z upałami tracimy jej najwięcej. Dlatego tak istotne jest to, co my pijemy i co piją nasze dzieci. Kilkulatek, gdy jest spragniony, potrafi już poprosić o picie, jednak czasami tak bardzo pochłania go zabawa, że po
O tym, jak ważne dla zdrowia jest picie odpowiedniej ilości wody, słyszał chyba każdy. Wodę niegazowaną uważa się za lepszą niż gazowaną, a w czasie wysiłku fizycznego podobno lepiej pić specjalistyczne napoje sportowe. Czy to prawda? Eksperci obalają kolejne mity. Mit 1. Picie dużej ilości wody pomaga w pozbywaniu się toksyn z organizmu Rolę oczyszczalni
Dlaczego woda, ta bezbarwna, niemal pozbawiona smaku, kalorii, wartości energetycznych i soli, bezwonna ciecz ma aż tak wielkie znaczenie dla twojego organizmu? Dlaczego twoje ciało nie może się bez niej obejść? I czy jesteś pewna, że pijesz wystarczająco dużo wody? Utrata dziesięciu procent wody w organizmie poważnie obniża jego sprawność. Dalsze dziesięć procent ubytku może
Istnieje wiele mitów na temat soków, napojów i nektarów. Poniżej przedstawiamy listę najbardziej popularnych. Artykuł sponsorowany Mit 1. Nie ma wielkiej różnicy pomiędzy napojem, nektarem, czy sokiem 100%. Ale z tych trzech nektar jest najlepszy. Fakty: Istnieje duża różnica pomiędzy sokami 100% produkowanymi bez dodatku cukru oraz napojami owocowymi i nektarami. Sok 100% otrzymujemy wyłącznie
