Inspirander

Tag: napoje na lato

Napoje w podróży

By | Comments: 0 | 3 sierpnia, 2009

Woda to podstawa. Nasze ciało w trzech czwartych składa się właśnie z niej, a lato jest okresem, gdy wraz z upałami tracimy jej najwięcej. Dlatego tak istotne jest to, co my pijemy i co piją nasze dzieci. Kilkulatek, gdy jest spragniony, potrafi już poprosić o picie, jednak czasami tak bardzo pochłania go zabawa, że po

Napój pomarańczowo – cytrynowy

By | Comments: 0 | 31 maja, 2009

Ten orzeźwiający i aromatyczny napój jest doskonałym uzupełnieniem posiłku. Szybko gasi pragnienie, a dzięki zawartości witamin (A, C oraz B1 i B2) świetnie wpływa na stan naszej skóry oraz wzmacnia odporność. Aromat skórki pomarańczy rozgrzewa i uspokaja. Składniki: 10/12 g skórki pomarańczowej 40/60 g cytryny 1/1,5 łyżka cukru 200/300 ml wody mineralnej 78/100 kcal Wykonanie:

Koktajl “Owocowa eksplozja”

By | Comments: 0 | 30 maja, 2009

Egzotyczny smak tego koktajlu szybko orzeźwi cię w letnie upały, a przy okazji doda energii i witalności. Składniki: Na 2 porcje: 100 ml soku grapefrutowego, 100 ml soku pomarańczowego, 75 ml soku z ananasa, 50 ml nektaru z marakui, 50 ml syropu z marakui, 20ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny, pokruszony lód.   Wykonanie: Wlej