Tag: motywacja

In  Uroda,  Wellness

12 sposobów na motywację do ćwiczeń

By | Comments: 0 | 6 lutego, 2019

Motywacja jest błogosławieństwem dla tych, którzy trwają w regularnym treningu, a jej brak, przekleństwem tych, którzy nadal sfrustrowani siedzą na kanapie. Jak ją odnaleźć i jak nie stracić? Oto najlepsze sposoby, aby obudzić i podsycać w sobie zapał do ćwiczeń. Impulsów do rozpoczęcia ćwiczeń fitness może być mnóstwo. Mogą nimi być chęć schudnięcia, marzenie o

In  Uroda,  Wellness

Jak się zmotywować do ćwiczeń

By | Comments: 0 | 20 marca, 2018

Sezon zimowy powoli dobiega końca.  Długie puchowe kurtki już niedługo przestaną maskować nasze niedoskonałości.  Przyszedł czas na przedwiosenny trening. Co zrobić by znów nie skończyć z półrocznym karnetem z którego skorzystałaś tylko dwa razy?  W pierwszej kolejności- zakupy! W dobrze dobranym stroju będziesz czuć się pewniej. Już same zakupy w dziale sportowym podsycą twojego ducha