Dieta tancerki
By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009Taniec wymaga przestrzegania odpowiedniej diety. Tancerka musi zachować sylwetkę, jednocześnie dostarczając organizmowi niezbędnych do tańca kalorii i protein. W diecie tancerzy niezbędna jest równowaga między węglowodanami, tłuszczami i białkami oraz różnorodność posiłków. Jednak intensywny wysiłek fizyczny wiąże się z większym