Zakwasy bez tajemnic
By | Comments: 0 | 30 lipca, 2009Stało się – po wczorajszym treningu ledwo się ruszasz. Najchętniej spędziłabyś dzień w jednej pozycji i przeczekała aż ból minie. Czy to na pewno najlepszy sposób walki z zakwasami i skąd się one biorą? Ból mięśni można podzielić na