Inspirander

Tag: kuchnia

Idealna letnia przekąska, czyli 5 sposobów na arbuza!

By | Comments: 0 | 13 lipca, 2018

Arbuz to doskonały pomysł na przekąskę w upalne dni . Jest źródłem witamin C, B1, B2 oraz B6, które wzmacniają odporność i koncentrację. Co więcej, arbuz zawiera beta-karoten odpowiedzialny za sprężystość oraz ładny koloryt naszej skóry, a także potas i wapń zapewniający dobrą kondycję włosów i paznokci. Arbuz w 92% składa się z wody, jest

SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM

By | Comments: 0 | 29 maja, 2018

SAŁATKA Z GRILLOWANYM ANANASEM I KURCZAKIEM Składniki na 4 porcje sałatki z grillowanym kurczakiem:  pierś z kurczaka – 500 g sałata lodowa – pół główki świeży ananas – 8 plastrów miód – 1 łyżka oliwa z oliwek – 1 łyżka sok z cytryny – 4 łyżki awokado – 2 sztuki pomidor – 4 sztuki papryczka chilli – 1

Kulinarny hit ostatnich dni lata – pizza z arbuza

By | Comments: 0 | 14 września, 2016

Nietucząca i zdrowa pizza. Niemożliwe? A jednak! Soczysta pizza z arbuza to niekwestionowany hit ostatnich tygodni. Przed nami jeszcze kilka upalnych dni tego lata, zainspiruj się i wykorzystaj je na stworzenie swojej własnej kompozycji. Arbuz nie tylko doskonale orzeźwia, ale też świetnie smakuje. Wykorzystaj jego kształt i zaskocz znajomych niebanalną przekąską. Wystarczy pokroić arbuza na

Zdrowy koktajl – Agua fresca, Meksyk

By | Comments: 0 | 23 lipca, 2016

Agua fresca oznacza po prostu „świeżą wodę” i trzeba przyznać, że trudno tu o bardziej trafną nazwę. Te popularne w Ameryce Środkowej i Meksyku napoje chłodzące mają zwykle postać koktajlów powstałych na bazie wody, syropu cukrowego oraz rozmaitych owoców, zarówno słodkich, takich jak arbuz, melon czy mango, jak i kwaśnych cytrusów, a także nasion i

Prosty przepis na orzeźwiające Lassi, Indie

By | Comments: 0 | 19 lipca, 2016

Lassi to tradycyjny indyjski napój orzeźwiający. Ostatnio Lassi nabiera popularności również poza granicami kraju pochodzenia. Coraz częściej jest traktowany jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych  smoothies. Przygotowanie Lassi to jednak nic trudnego, spróbuj przyrządzić je samodzielnie w domu! Napój powstaje ze zmiksowanych do postaci gładkiego koktajlu jogurtu, wody i przypraw. W tradycyjnym przepisie znajdziemy szczyptę soli

Proste ciasto z owocami – Malinowy clafoutis

By | Comments: 0 | 14 lipca, 2016

Jeżeli kochasz ciasta i owoce – ten prosty przepis na owocowe ciasto z malinami spodoba ci się. Kruchy lub drożdżowy spód, przecier owocowy i do tego kruszonka…Przepis pochodzi z programu “Świeże smaki z Anną Olson” z Polsat Food Network. Składniki: ½ szklanki zmielonych migdałów ½ szklanki cukru ½ szklanki brązowego cukru 2 łyżki skrobi ziemniaczanej 2

Wiśnowe serniczki – proste ciasto z owocami

By | Comments: 0 | 14 lipca, 2016

Owoce są sercem takiego ciasta i to one powinny grać pierwsze skrzypce. Naturalne i lokalne owoce zapewnią nam wszystko, czego potrzeba do stworzenia idealnego ciasta! Przepis z programu Kobieta na Dzikim Zachodzie Polsat Food Network Składniki: 12 herbatników 400 g kremowego serka 1 puszka mleka skondensowanego 1 szklanka wiśni (świeżych lub frużeliny, dżemu) 2 łyżki

In  Diety,  Kuchnia

Jak się pozbyć cellulitu za pomocą diety?

By | Comments: 0 | 5 lipca, 2016

Tak, dieta antycellulitowa działa! Ten sposób walki z pomarańczową skórką musi być jednak tylko jednym z elementów: bez ćwiczeń, masaży i odpowiednich kosmetyków efekt będzie jedynie połowiczny Specjalna dieta antycellulitowa trwa dwa tygodnie. Pozwala nie tylko modelować ciało, ale też pozbywać się nadmiaru kilogramów (do trzech kilogramów tygodniowo). Jest oparta na produktach niezwykle pomocnych przy

Łosoś z grilla

By | Comments: 0 | 5 lipca, 2016

Najlepsze z najlepszych czyli soczyste i aromatyczne ryby morskie z grilla. Nasz przepis spodoba się zabieganym – filety z morskich ryb dostaniesz w każdym sklepie, a głodni gości nie będą musieli martwić się o ości. A oto przepis na łososia, który możesz zastosować do każdej innej morskiej ryby. Składniki: 75 dag łososia 10 dag masła

5 pomysłów na truskawki

By | Comments: 0 | 4 lipca, 2016

Jak wykorzystać w pełni sezon na słodki, zdrowe i pyszne truskawki? Oto 5 pomysłów, które pomogą urozmaicić jedzenie tych pysznych owoców. Składniki: Umyte i obrane z szypułek truskawki. Propozycje: Dodaj do truskawkowego koktajlu kilka pokrojonych owoców, wstaw na 30 minut do zamrażalnika i Mus truskawkowy gotowy! Smakuje lepiej niż lody! Pyszny i zdrowy! Dodaj do

Jarmuż – przepisy na zdrowe dania

By | Comments: 0 | 25 czerwca, 2016

Jarmuż jest spokrewniony z kapustą. Ma charakterystyczne karbowane liście. Wiele osób uważa go za kulinarną nowość, chociaż na polskich stołach gościł już w średniowieczu. Jarmuż – to bez wątpienia najmodniejsze warzywo tego sezonu. Podpowiadamy dlaczego warto go jeść i jak przyrządzić. Jarmuż ma charakterystyczny, subtelny lekko kwaśny słodkawy smak. Warto go jeść nie tylko dlatego,

In  Kuchnia

Triki, które odmienią gotowanie!

By | Comments: 0 | 22 lutego, 2016

Spryt. To coś, co ułatwia życie i niezaprzeczalnie ratuje nas w trudnych sytuacjach. Ta cecha jest też nieoceniona w kuchni. Znajomość pewnych sprawdzonych trików kulinarnych pomaga zaoszczędzić czas, pieniądze i nerwy. Przedstawiamy sprytne sposoby, dzięki którym z łatwością poradzicie sobie w kuchni. Zbyt słona zupa Gotowanie, co prawda nie jest najtrudniejszą dziedziną, jednak czasem przysparza

1 2 3