Tag: kobieta

In  Uroda,  Wellness

12 sposobów na motywację do ćwiczeń

By | Comments: 0 | 6 lutego, 2019

Motywacja jest błogosławieństwem dla tych, którzy trwają w regularnym treningu, a jej brak, przekleństwem tych, którzy nadal sfrustrowani siedzą na kanapie. Jak ją odnaleźć i jak nie stracić? Oto najlepsze sposoby, aby obudzić i podsycać w sobie zapał do ćwiczeń. Impulsów do rozpoczęcia ćwiczeń fitness może być mnóstwo. Mogą nimi być chęć schudnięcia, marzenie o

8 rad dla nowej pracownicy

By | Comments: 0 | 2 lipca, 2016

Zostałaś zatrudniona. To twoje pierwsza praca. Jak się zachować, by nowi koledzy i koleżanki cię szybko zaakceptowali? Pierwsza praca to duże wyzwanie. Wchodzimy w grupę ludzi, którzy już się znają, mniej lub bardziej lubią, wiedzą jak postępować z szefem, z kim trzeba się liczyć, a z kim niekoniecznie.  I – co nieuniknione – przyglądają się

In  Uroda,  Wellness

Ból pleców za biurkiem

By | Comments: 0 | 18 lutego, 2016

Bóle pleców, głowy i ramion, dyskopatia, zespół cieśni kanału nadgarstka, kłopoty z krążeniem i żylaki – to wcale nie przypadkowa lista dolegliwości. Właśnie na tego rodzaju problemy zdrowotne narażasz się, jeśli dzień w dzień spędzasz wiele godzin siedząc za biurkiem. Sprawdź, co dokładnie ci grozi i jak możesz ustrzec się przed najpowszechniejszymi schorzeniami. Wygodnie, ale

In  Uroda

Sprawdzone sposoby na sen w ciąży

By | Comments: 0 | 31 lipca, 2009

Masz kłopoty ze snem? Przewracasz się z boku na bok i zaczynasz się denerwować, bo mija kolejna godzina… Oto kilka trików, które pozwolą ci szybko zasnąć i dobrze wyspać się mimo wszystko. Co wiemy o śnie Sen to naturalna potrzeba, która pojawia się samoistnie u każdego z nas po kilkunastu godzinach czuwania. Jest on niezbędny

Prezent na Babyshower. Bukiet z ubranek

By | Comments: 0 | 21 kwietnia, 2009

Efektowny prezent na Babyshower możesz wykonać własnoręcznie. Skorzystaj z naszego pomysłu i ułóż bukiet z dziecięcych ubranek. Wykonanie: 1. Przytnij piankę florystyczną do takich rozmiarów, by wypełniła wnętrze osłonki na kwiaty. 2. Z ubranek układaj kwiatki. Ułóż dziecięce body na stole, złóż je wzdłuż na ukos. Zawijaj w „rulonik”. U nasady obwiąż go taśmą, na