Tag: dieta

In  Styl,  Uroda,  Włosy

Żeby włosy rosły szybciej

By | Comments: 0 | 25 lipca, 2018

Co zrobić, żeby włosy rosły szybciej? Masz wrażenie, że twoje włosy przestały rosnąć i w żaden sposób nie możesz ich zapuścić? My przychodzimy Tobie z pomocą. Włosy, najczęściej po zimie, są słabe, nieelestyczne i łamliwe i wygląda na to, że ich wzrost został zatrzymany. W takiej sytuacji powinnaś natychmiast zająć się nimi kompleksowo – od

In  Uroda,  Wellness

Dlaczego warto tańczyć?

By | Comments: 0 | 6 kwietnia, 2018

Na punkcie tańca towarzyskiego Polacy oszaleli siedząc przed telewizorem i podziwiając na parkiecie celebrytów. Teraz jednak moda nakazała wyjść z domu, dlatego szkoły tańca przeżywają prawdziwe oblężenie. Czy, poza wzbogaceniem, instruktorów tańca to zjawisko ma jeszcze jakieś zalety? Są osoby, które kochają tańczyć od dziecka i dla nich taniec jest po prostu prawdziwą przyjemnością. Okazuje się

Jedzenie bez kalorii, czyli 9 produktów, które musisz mieć w lodówce

By | Comments: 0 | 18 stycznia, 2017

Odchudzające jedzenie? Brzmi jak bajka dla grzecznych dziewczynek, a jednak jest w niej ziarno prawdy. Dzisiaj przedstawiamy listę 9 produktów o tak zwanym ujemnym bilansie kalorycznym. Przygotowane na ich bazie potrawy przyspieszą metabolizm i uruchomią rezerwy zbędnego tłuszczu. Za pięknie brzmiącym hasłem ‘ujemny bilans kaloryczny’ kryje się nic innego jak trawienie, które pochłania więcej energii

In  Diety,  Kuchnia

Oczyszczające jedzenie po świątecznym obżarstwie

By | Comments: 0 | 26 grudnia, 2016

Mimo, że Boże Narodzenie ma swój niepowtarzalny urok, a pierogi, uszka, smażone ryby, paszteciki, pierniki, serniki i makowce, nigdy nie smakują tak dobrze jak 24 grudnia, to po trzech dniach rozpusty nasz metabolizm zaczyna szaleć, a organizm domaga się świeżych witamin, błonnika i lekkostrawnych posiłków. Jeśli więc przez ulubione święta, wyczekiwane cały rok, nie chcesz

In  Diety,  Kuchnia

Jak zadbać o nienaganną figurę tuż przed świętami

By | Comments: 0 | 21 grudnia, 2016

Marzysz o idealnie dopasowanej małej czarnej na sylwestrowy wieczór, a może najlepsza wizytowa sukienka przestała się dopinać? Jeszcze nic straconego! Dzisiaj podpowiadamy jak szybko zrzucić zbędne centymetry i poruszyć bezlitosne wskazówki wagi. Dzięki kilku niezawodnym trikom do sylwestrowego balu spokojnie pozbędziesz się niechcianych fałdek, a mimo bożonarodzeniowego obżarstwa zachowasz idealną figurę na cały rok. 1.

In  Diety,  Kuchnia

Dieta, z którą na pewno schudniesz

By | Comments: 0 | 16 września, 2016

Szukasz sposobu odżywiania, który pozwala zachować doskonałą formę i szczupłą sylwetkę? Badania naukowe potwierdziły, że dłuższe i zdrowsze, nie obciążone chorobami cywilizacyjnymi, życie Greków, Włochów i Hiszpanów, to skutek stosowanej przez nich diety. Jest smaczna, zdrowa, chroni serce, a początkowo, decydując się na wersję restrykcyjną (liczysz kalorie i nie przekraczasz dziennie 1200 kcal), tracisz na

In  Diety,  Kuchnia

Jak się pozbyć cellulitu za pomocą diety?

By | Comments: 0 | 5 lipca, 2016

Tak, dieta antycellulitowa działa! Ten sposób walki z pomarańczową skórką musi być jednak tylko jednym z elementów: bez ćwiczeń, masaży i odpowiednich kosmetyków efekt będzie jedynie połowiczny Specjalna dieta antycellulitowa trwa dwa tygodnie. Pozwala nie tylko modelować ciało, ale też pozbywać się nadmiaru kilogramów (do trzech kilogramów tygodniowo). Jest oparta na produktach niezwykle pomocnych przy

In  Diety,  Kuchnia

Zasady diety niełączenia

By | Comments: 0 | 7 czerwca, 2016

Ta terapia odchudzająca oparta jest na teorii, że zasadniczy wpływ na naszą wagę ma nie tyle kaloryczność posiłków, co ich umiejętne komponowanie. Niektóre składniki wzajemnie blokują procesy trawienne i prawidłowe wchłanianie, sprzyjając odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Inne mogą mobilizować organizm do pracy. Wszystkie produkty spożywcze wg diety niełączenia zostały podzielone na trzy podstawowe grupy: neutralną

Dlaczego warto pić smoothie? Przepis na Pina Colada

By | Comments: 0 | 17 maja, 2016

Powodów jest bardzo dużo. Smoothie to bardzo smaczny i zdrowy koktajl, pełen witamin. Może zastąpić śniadanie lub podwieczorek. Jest bardzo pożywne, wiele dietetyków opiera na smoothie diety dla pacjentów, którzy chcą schudnąć. Smoothie – to dobry początek dnia. Sprawdź nasz przepis na Pina Colada. Czas przyrządzania: 10 min Porcja dla 2 osób Składniki do smoothie

Potyczki z cellulitem

By | Comments: 0 | 15 maja, 2016

Cellulit to zmora prawie każdej kobiety (co ciekawe dotyczy podobno głównie mieszkanek krajów rozwijających się). Jedne z nas martwią się tym, że już go mają, inne zaś obawiają się, że wkrótce będą miały…Trzeba więc działać. Nie pomaga nam oswajanie tej przypadłości bardziej przyjazną nazwą „skórki pomarańczowej”, chociaż nawiązuje ona do powszechnie lubianego owocu. Wszystkie chciałybyśmy

In  Diety,  Kuchnia

Zasady diety grup krwi

By | Comments: 0 | 12 maja, 2016

Zasady diety grup krwi Nie jest typową kuracją odchudzającą, a raczej sposobem odżywiania, opartym na teorii, że grupa krwi jednoczy ludzi o zbliżonych cechach metabolicznych i genetycznych, mających zasadniczy wpływ na przemianę materii, tolerancję składników odżywczych, skłonność do pewnych schorzeń, itd. Chcesz nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim zachować zdrowie i dobre samopoczucie? Według amerykańskiego

Wiem, co jem, czyli dieta na wynos

By | Comments: 0 | 13 kwietnia, 2016

Wiem, co jem, czyli dieta na wynos Planowanie posiłków oraz idące za tym racjonalne żywienie stale zyskuje na popularności. Aby każdego dnia przestrzegać zasad zbilansowanej diety z pomocą przychodzą lunchboxy, czyli plastikowe pojemniki na żywność. Dzięki nim, w wygodny sposób, zabierzemy przygotowane dania do pracy lub szkoły. Jak domowym sposobem szybko i łatwo przyrządzić całodniowe

1 2 3 4