
POMYSŁ NA RAFAELLO DOMOWEJ ROBOTY
6 lutego, 2019Dbasz o linię, ale kochasz słodycze, a szczególnie masz słabość do rafaello? Nie umiesz sobie wyobrazić życia bez pysznych białych kuleczek rozpływających się w buzi? Mamy na to sposób. Zobacz nasz przepis na fit rafaello i już nigdy nie pożałujesz sobie tego niebiańskiego przysmaku. RAFAELLO domowej roboty jest pyszne i zdrowe.
Składniki do RAFAELLO domowej roboty:
0,5 szklanki (100 g) suchej kaszy jaglanej
1,25 szklanki (ok. 300 ml) mleczka kokosowego
1,5 szklanki (150 g) wiórków kokosowych
1-2 łyżki miodu
Dodatkowo:
15 migdałów
Wiórki kokosowe do obtoczenia pralinek
Wykonanie rafaello domowej roboty:
Zblanszować migdały: całe migdały zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na 10 min. Po 10 min. przelać zimną wodą i obrać ze skórek. Kaszę jaglaną dokładnie przelać zimną wodą, a następnie wrzątkiem. Przygotowaną kaszę ugotować do miękkości w mleczku kokosowym (ok. 20 min.). Na koniec dodajemy miód oraz wiórki kokosowe i dokładnie mieszamy. Z gotowej, lekko przestudzonej masy formujemy kuleczki, do których wkładamy migdały i obtaczamy w wiórkach kokosowych. Gotowe pralinki przed podaniem odstawiamy do lodówki na godzinę. Przechowujemy również w lodówce, najlepiej w szczelnym pojemniku, aby nie pochłaniały zapachów.
Jak widać, nie trzeba rezygnować ze słodyczy, żeby chudnąć. Smacznego!
NA CZYM PODAĆ RAFAELLO DOMOWEJ ROBOTY:
{images}
INNE POMYSŁY: