Koktajl marchwiowy
30 maja, 2009Koktajl marchwiowy jest nie tylko pyszny, ale też bardzo pożywny. Dostarczy ci niezbednej w ciągu dnia energii i witamin, a także orzeźwi i rozjaśni umysł.
Składniki:
Na 1 porcję:
- 100 ml soku z marchwi,
- 1/2 małego kubeczka jogurtu naturalnego,
- kilka kropel oleju lub oliwy,
- łyżeczka soku z cytryny,
- przyprawy: sól, pieprz,
- pokruszny lód,
- 1/ 2 łyżeczki szczypiorku do ozdoby.
Wykonanie:
Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą za pomocą miksera. Dodaj przyprawy do smaku i ozdób koktajl posiekanym szczypiorkiem.
Dobry pomysł:
Wykorzystaj ten przepis do robienia również innych koktajli warzywnych. Zachecaj również dziecko do ich spożywania.
Przejdź do galerii:
Do robienia koktajli warzywnych polecamy soki:
