Inspirander

Strona główna / Zdrowe przepisy / 3 pomysły na hummus domowej roboty

 Zdrowe przekąski,

3 pomysły na hummus domowej roboty

26 kwietnia, 2020

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Ciecierzycę namocz na 8 godzin i ugotuj (około 1,5 godziny) albo wykorzystaj gotową z puszki.

2. Wszystkie składniki zmiksuj blenderem na gładką, jednolitą masę. Aby usprawnić pracę urządzenia,
w trakcie możesz dodawać wodę.

hummus domowej roboty - 3 sposoby

MOŻLIWOŚCI WYKORZYSTANIA KLASYCZNEGO HUMMUSU SĄ… PRAKTYCZNIE NIEOGRANICZONE!

WARTO PODAWAĆ GO JAKO DODATEK DO ROŻNYCH PRZEKĄSEK ORAZ UŻYWAĆ JAKO DRESSING LUB SMAROWIDŁO DO KANAPEK I TOSTÓW.

ZROBISZ PIORUNUJĄCE WRAŻENIE NA SWOICH GOŚCIACH, JEŚLI WYSZUKANĄ PRZYSTAWKĘ ZASERWUJESZ
W RĘCZNIE WYKONANYCH MISECZKACH Z KAMIONKI.

SKŁADNIKI:

  • 250 G LUB 1 PUSZKA CIECIERZYCY

  • 2 ŁYŻKI TAHINI

  • 3 ŁYŻKI OLIWY Z OLIWEK

  • PÓŁ ŁYŻECZKI SOLI

  • SOK Z POŁOWY CYTRYNY

  • 1 ZĄBEK CZOSNKU

  • 100 ML WODY

  • OPCJONALNIE: PRZYPRAWY (BAZYLIA, TYMIANEK, INNE ZIOŁA)

Pamiętaj, pomidorowy hummus to absolutny must have każdej imprezy.

HUMMUS DOMOWEJ ROBOTY jest pyszny

19,00 
26,00 

HUMMUS DOMOWEJ ROBOTY JEST zdrowy

Hummus domowej roboty jest bardzo odżywczym daniem, bogatym witaminy, składniki mineralne, a przede wszystkim w białko. Właśnie dlatego jest nieodzownym składnikiem diety wegetariańskiej i wegańskiej. 

Dzięki duże zawartości błonnika hummus domowej roboty sprzyja odchudzaniu. Warto wprowadzić go na stałe do menu. 

39,00 
495,00 
52,00 
52,00 

HUMMUS DOMOWEJ ROBOTY dodawaj jako sos do kanapek, dodatek do sałatek, do pokrojonych w słupek warzyw

Więcej przepisów na hummusy i smarowidła znajdziesz w naszym autorskim e-booku Sztuka VEGE. 

E-book „Sztuka Vege” – proste, niedrogie, zdrowe i pięknie podane wegańskie przepisy.

Po zakupieniu e-booka „Sztuka Vege”, przekonasz się, że dieta wegańska wyśmienicie wpływa na dobre samopoczucie i przyczynia się do propagowania idei zrównoważonego rozwoju. 

Udowodnimy Ci, że zdrowa i lekka kuchnia wegańska jest również przepełniona paletą ekspresywnych barw i pysznych, aksamitnych smaków.

5/5
5/5

Opinie naszych zadowolonych klientów:

„Wprost obłędne!”

„Wow, e-book jest cudowny.”

„Świetne przepisy, placuszki wyszły przepyszne!”

„Piękne jedzonko, dziękuję za możliwość wypróbowania przepisów.”

„Jestem oczarowana! Przepisy to jedno, ale zdjęcia się tak niesamowicie apetyczne.”

Produkt elektroniczny – darmowa wysyłka. Możesz pobrać plik z e-bookiem „Sztuka Vege” zaraz po dokonaniu płatności.

CO ZNAJDUJE SIĘ
W „SZTUCE VEGE”?

1. śniadaniowe inspiracje na szybkie w przygotowaniu, sycące i kolorowe wegańskie śniadania,

2. pomysły na kolorowe pasty, sosy i smarowidła, które będą stanowiły doskonały dodatek do różnych zniewalających potraw,

3. przepisy na apetyczne, rozgrzewające i kremowy zupy, których aromat zachwyci każdego gościa,

4. inspiracje na fantazyjne i zdrowe sałatki z pysznym dressingiem,

5. przepisy na obłędne wegańskie desery, które udowadniają, że roślinne słodkości mogą być nie tylko zdrowe, ale i smaczne,

6. przepisy na dania główne, w których rozkochają się Twoi bliscy,

7. niespotykane receptury inspirowane egzotycznymi kuchniami świata, np. pomysły na spring rollsy lub buddha bowls,

8. inspirujące artykuły, z których dowiesz się, jak zostać weganinem i jakich błędów nie należy popełniać, będąc na diecie roślinnej.

Inne Artykuły: