5 instagramowych pomysłów na lunchbox do pracy
26 czerwca, 2017Wstajesz rano, jesz w pośpiechu śniadanie, szybki make-up i w biegu do pracy. Nadchodzi przerwa, czujesz głód i… Znów musisz zamówić coś niezdrowego z dostawą lub wyskoczyć na ekspresowego hamburgera, bo przecież w pobliżu jest tylko fast-food. Znany schemat? Możemy coś na to zaradzić. Zdradzamy 5 pomysłów na szybkie i zdrowe, pudełkowe lunche, które można zrobić w krótkim czasie wieczorem, spakować i zabrać rano. Pomysły na lunchbox prosto z Instagrama od kobiet takich jak Ty, na każdy dzień roboczy. Zainspiruj się!
PONIEDZIAŁEK
Łosoś wędzony, ryż brązowy i rukola z pomidorkami
Instagram/ @madalenne87
Zdrowy lunch w postaci łososia, brązowego ryżu i pomidorków – czy może być coś prostszego i smaczniejszego?
WTOREK
Sałatka z fetą, kurczakiem i czarnymi oliwkami
Instagram/ @imiennabezz
Lżejsza propozycja na zdrowy lunchbox, do zrobienia w 10 minut! Na pewno dużo lepsza opcja, niż szybki batonik.
ŚRODA
Makaron z kurczakiem i warzywami
Instagram/ @fit.mamablizniakow
Lunch oczywiście w zdrowej wersji, czyli z makaronem kukurydzianym i piersią z kurczaka w duszonych warzywach. Zdrowa alternatywa dla spaghetti!
CZWARTEK
Kasza kuskus z kurczakiem i warzywami
Instagram/ @imiennabezz
Bardzo modna ostatnio kasza kuskus ze smażoą piersią z kurczaka i warzywami na parze – pysznie, szybko, zdrowo i tanio, czego chcieć więcej?
PIĄTEK
Jogurt naturalny z granolą i owocami
Instagram/ @szyszulkaa
Słodka wersja lunchu, lekka i świeża. Z pewnością dostarczy dużo energii i poprawi nastrój oraz koncentrację w pracy.
A Ty jaki lunchbox weźmiesz dziś do pracy?
Sprawdź też:
Tygodniowy #lunchbox do szkoły!
Wiosenne smaki – lekka sałatka z kuleczkami ziemniaczanymi
Pyszne śniadanie na bazie nasion Chia
Opracowanie: Marta Bijan
