Zdrowe przekąski

Bentō – czyli japońska uczta na lunch Kuchnia
Przepis na prosty w przygotowaniu, a jednocześnie sycący i bogaty w składniki odżywcze lunch jest na wagę złota. Inspirując się dalekowschodnią kuchnią poznać można nie tylko egzotyczne specjały i wymyślne techniki kulinarne. Niezwykle popularne w Japonii bentō to doskonały patent na smakowity posiłek, który może składać się z naszych ulubionych produktów. Pudełko pełne barwnych smakołyków
Czytaj dalej
3 pomysły na hummus domowej roboty Kuchnia
Dziś, w dobie powszechnego weganizmu, hummus można kupić już wszędzie. Zajadają się nim nie tylko weganie, bo to roślinne źródło białka jest przepyszną alternatywą dla wszelkich past i serków kanapkowych. Mamy duży wybór smakowych hummusów w sklepach, ale wiadomo, że co zrobimy sami, zawsze będzie dla nas lepszą opcją. Dziś przedstawiamy Wam zatem 3 pomysły
Czytaj dalej
1 2 3 5