Znane powiedzenie „jesteś tym, co jesz” to nie tylko slogan i tytuł słynnej książki, ale też stwierdzenie, z którego powagi często nie zdajemy sobie sprawy. Bo idąc dalej – to, co jesz, wpływa ogromnie nie tylko na stan Twojego zdrowia, ale też na samopoczucie i poziom energii. Ciężkostrawne dania, np. mięsa smażone w głębokim tłuszczu, jak sama nazwa wskazuje – obciążają układ trawienny, powodując spadek energii, a często też inne nieprzyjemne dolegliwości, jak zgaga lub bóle brzucha. Przepisy ze „Sztuki Vege” to idealna propozycja na walentynki – przygotowując kolację we dwoje, warto bowiem zadbać, by była lekka, a jednocześnie smaczna i bogata w wartości odżywcze. Kolacja w wersji wegańskiej, pełna soczystych warzyw, owoców, pełnoziarnistych zbóż oraz aromatu wonnych ziół, to gwarancja zdrowia i sił – po takiej dawce witamin i mikroelementów, będziecie mieli apetyt, by świętować dalej.
Co więcej, kuchnia wegańska skrywa w sobie wiele naturalnych afrodyzjaków, które warto wykorzystać podczas romantycznej kolacji. Pikantna papryczka chili, potrawy okraszone szczyptą lubczyku, bakłażany, szparagi, marchew, figi, arbuzy, truskawki z dodatkiem czekolady nie tylko działają na zmysły i wyobraźnię, ale mają realny wpływ na pobudzenie hormonów. W e-booku „Sztuka Vege” znajdziesz wiele propozycji przepisów, które bazują na tych składnikach – skorzystaj z nich, planując walentynkowy wieczór!