Len i jego właściwości lecznicze
4 sierpnia, 2020
Len był kiedyś nieodzownym elementem polskiej rzeczywistości. Rozległe pola tej niebieskofioletowej rośliny tworzyły malownicze krajobrazy wielu zakątków naszego kraju. Len charakteryzuje się wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi, które czynią go jednym z głównych surowców w lecznictwie oraz przemyśle kosmetycznym i tekstylnym. Słowo len w języku łacińskim oznacza „być najbardziej przydatnym”. Sama definicja terminu stanowi najwiarygodniejsze świadectwo o zaletach leczniczych surowca. Jego różne formy – olej lniany, siemię lniane oraz lniane wyroby – sprzyjają komfortowi nocnego odpoczynku.
Zdrowy sen – pielęgnacja skóry z preparatami bogatymi w olej lniany nigdy nie była tak skuteczna
Wieczorny rytuał, którego celem jest odpowiednie przygotowanie do regenerującego, zdrowego snu, powinien zostać uzupełniony odpowiednią pielęgnacją skóry.
Czy wiedziałaś, że olej lniany uważany jest za jeden z najzdrowszych tłuszczów na świecie? Zawarte w nim nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witamina E zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy naskórka. Sprawia to, że skóra, zatrzymując wilgoć, staje się bardziej wytrzymała i elastyczna. Dodajmy do tego jeszcze zapobieganie przedwczesnemu starzeniu, ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV i redukcję stresu oksydacyjnego. Wbrew pozorom kosmetyki zawierające w składzie olej lniany sprawdzają się idealnie nie tylko do pielęgnacji skóry suchej.
Len to idealny składnik dla tłustej cery, która potrzebuje uregulowania poziomu wydzielanego sebum, eliminacji zaskórników i zmniejszenia porów. Preparaty bogate w olej lniany zapewniają również doskonałe nawilżenie skóry głowy i wzmocnienie struktury włosów. Odpowiednio przeprowadzona pielęgnacja, którą oprzesz na produktach bogatych w len, pozwoli Ci zadbać o urodę oraz będzie sprzyjała jakości nocnej regeneracji Twojej skóry.
Zdrowy sen – dieta bogata w olej lniany i siemię lniane zatroszczy się o stan Twojego organizmu
Zadbanie o aspekt zdrowotny to równie ważny komponent witalnego snu. Napary z drobnych i lśniących nasion lnu, tzw. siemienia lnianego, pomagają przy suchym i mokrym kaszlu, przeziębieniu oraz zapaleniu oskrzeli. Len reguluje także poziom cholesterolu oraz osłania śluzówkę przewodu pokarmowego, wspomagając układ trawienny.
Jeśli poszukujesz sprawdzonego, nieradykalnego sposobu na odchudzanie, powinnaś wprowadzić do codziennej diety olej lniany. Właściwości zdrowotne lignanów przyspieszają metabolizm, co skutkuje utratą zbędnych kilogramów. Zbilansowana dieta bogata w olej lniany lub wieczorne napary z siemienia lnianego zniwelują skutki problemów zdrowotnych, ukoją Twój organizm i wprowadzą w idealny stan przed udaniem się na spoczynek.
Zdrowy sen – szlachetna lniana tkanina o leczniczych właściwościach
Od wielu lat wyroby lniane cieszą się niesłychaną popularnością. Jaki jest ku temu powód? Len to wyjątkowa tkanina o pięknej strukturze i naturalnym połysku, odróżniająca się na tle innych materiałów niezwykłymi walorami leczniczymi.
Hipoalergiczny, antybakteryjny, miękki w dotyku len nie uczula ani nie podrażnia skóry. Ta cecha czyni lniane wyroby idealnym rozwiązaniem dla dzieci i niemowląt, które borykają się z chorobami skórnymi. Termoregulacyjne właściwości lnu sprawiają, że tkanina idealnie dostosowuje się do potrzeb Twojego ciała – zimą dostarcza ciepło, a latem delikatnie schładza.
Kolejne unikatowe aspekty zdrowotne lnianych wyrobów to wzmacnianie systemu immunologicznego oraz pochłanianie wilgoci i przewiewność, dzięki którym Twoja skóra może swobodnie oddychać przez całą noc. Zdrowy sen zagwarantuje Ci także pobudzone przez lnianą pościel mikrokrążenie – delikatny, ożywczy masaż to niewątpliwa zaleta lnianej tkaniny. Zapamiętaj, len naprawdę sprzyja jakości zdrowego snu, który regeneruje ciało i umysł!
TEKST: Alicja Milczarczyk
