Powrót do formy na lato, czyli 10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
19 maja, 2021Toksyny – ich nadmiar powoduje osłabienie całego organizmu, spowalnia przemianę materii, obniża nastrój i może prowadzić do poważnych dolegliwości. Jeśli doskwiera Ci ospałość i brak energii, pojawiają się zmiany skórne i obrzęki, warto zdecydować się na detoks, by odzyskać dobre samopoczucie i przywrócić równowagę w organizmie. Poznaj 10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn!
10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
1. Zapobiegniesz chorobom
Nasza obniżona odporność, stany zapalne w organizmie i skłonność do zapadania na infekcje mogą być wyraźnym sygnałem, że szkodliwe dla zdrowia toksyny nagromadziły się w naszym organizmie. Każdego dnia wraz z niezdrową, przetworzoną żywnością, używkami, zanieczyszczonym powietrzem i wodą oraz kosmetykami pełnymi chemii do naszego ciała przenika mnóstwo szkodliwych substancji.
Szczególnie niebezpieczny dla zdrowia jest glutaminian sodu – dodatek do wielu produktów, który poprawia ich smak, a przy okazji uzależnia nas, niszcząc komórki i siejąc spustoszenie w naszym mózgu. Niezwykle toksyczny dla kondycji umysłu jest również aspartam – sztuczny słodzik obecny m.in. w gumach do żucia, gotowych sosach, napojach gazowanych. Zgubny wpływ na nasze zdrowie mają także tłuszcze trans, wszechobecny w przetworzonej żywności syrop glukozowo-fruktozowy, który szkodzi sercu i prowadzi do otyłości, rakotwórcze nitrozoaminy w przetworzonym mięsie i wędlinach oraz bisfenol A, który zaburza gospodarkę hormonalną, a znajduje się m.in. w popularnych plastikowych butelkach PET. Organizm człowieka jest tak skonstruowany, że potrafi pozbywać się toksyn, jednak kiedy jest ich zbyt dużo, nasze narządy wewnętrzne są przeciążone i zaczynają chorować. Decydując się na detoksykację, wspieramy całe nasze ciało w procesie oczyszczania i odnowy komórek, pomagamy jelitom, wątrobie oraz nerkom w gaszeniu stanów zapalnych i regeneracji całego organizmu. A co najważniejsze – wzmacniamy swoją odporność i zapobiegamy poważnym chorobom, m.in. chorobom krążenia, cukrzycy i nowotworom.
Jaki jest najszybszy i najskuteczniejszy sposób, dzięki któremu oczyścisz organizm z toksyn? Sukces tkwi w spożywaniu jak największej ilości płynów. Woda doskonale nawilża organizm i skutecznie eliminuje toksyny.
10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
2. Poprawisz przemianę materii i schudniesz
Czasami dochodzi do sytuacji, że pomimo podejmowanych wysiłków, nie jesteśmy w stanie zrzucić nawet kilku kilogramów. Odpowiedzialne za to mogą być również nagromadzone w całym ciele toksyny. Obciążony toksycznymi substancjami organizm spowalnia pracę wszystkich swoich organów, czego efektem jest wolniejszy metabolizm i tendencje do tycia. Utrata wagi i poprawa kondycji to z pewnością jeden z ważnych powodów, dla których warto regularnie oczyszczać organizm z toksyn. Detoksykacja wspomaga nasz układ pokarmowy, odciąża wątrobę i nerki, oczyszcza z kwasów, niweluje obrzęki i problem z zatrzymaniem wody w organizmie. Oczyszczony organizm przywraca prawidłową przemianę materii i pozwala osiągnąć upragnioną wagę. Znowu poczujesz się lekko i zdrowo!
10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
3. Odzyskasz zdrową i piękną cerę oraz poprawisz wygląd skóry, włosów i paznokci
Kondycja skóry, włosów i paznokci w dużym stopniu odzwierciedla stan zanieczyszczenia naszego organizmu. Szara cera, widoczne zaskórniki, pojawiające się wypryski, przetłuszczające się włosy i słabe paznokcie to sygnały, które mogą być przejawem zakwaszenia organizmu i nadmiaru toksyn w naszym ciele, a także chorób wewnętrznych. Oczyszczająca kuracja potrafi zdziałać cuda – regeneruje pracę jelit i zaburzoną naturalną florę bakteryjną, usuwa nagromadzone toksyny i wodę z tkanek, regeneruje naskórek i wydzielanie łojotoku. Warto pamiętać, że podczas detoksu mogą się pojawić wykwity skórne na twarzy, co jest normalnym efektem ubocznym, świadczącym o tym, że ciało zdrowieje i pozbywa się toksyn. Wówczas należy w sposób szczególny zadbać o prawidłową pielęgnację – złuszczanie naskórka, oczyszczanie, nawilżanie i olejowanie skóry uchroni ją przed nieestetycznymi zmianami. Doskonale sprawdzą się tu naturalne kosmetyki, które są bezpieczne i bogate w drogocenne dla zdrowia i urody składniki organiczne.
Warto oczyszczać organizm także ze względu na poprawę wyglądu włosów i paznokci. Przetłuszczające się nadmiernie lub przesuszone i wypadające włosy to częsty sygnał alarmujący o osłabieniu i niedomaganiu naszego organizmu. Dietę detoksykacyjną warto wtedy wspierać odpowiednimi zabiegami pielęgnacyjnymi, m.in. olejowaniem włosów przy użyciu naturalnych olejków.
10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
4. Zadbasz o swoje dobre samopoczucie
Obniżony nastrój, ospałość, zmęczenie, brak energii i chęci do życia to częste objawy odwodnienia oraz zanieczyszczenia organizmu szkodliwymi substancjami. Dieta stymulująca do pozbycia się toksyn z ciała pomaga odzyskać utraconą energię, przywraca dobry nastrój, lekkość i promienność. Oczyszczony, zregenerowany i odpowiednio nawodniony organizm odwdzięczy Ci się nie tylko dobrym zdrowiem, ale i samopoczuciem! Pokłady odzyskanej energii i chęci do działania to jeden z kluczowych powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn!
5. Usprawnisz pracę mózgu i poprawisz koncentrację
Zakwaszony
i przeciążony organizm zdecydowanie spowalnia wszystkie procesy wewnętrzne
przebiegające w naszym ciele. Gdy pracujące na pełnych obrotach jelita, wątroba
i nerki nie nadążają z usuwaniem toksyn,
zaczynamy odczuwać ogólne osłabienie, zniechęcenie, problemy z
koncentracją i motywacją do działania. Nasz umysł, w pewnym sensie „zatruty”,
również zwalnia i nie jest w stanie pracować „na pełnych obrotach”. Oczyszczając
organizm, odzyskujemy energię, jasność myślenia i łatwość skupiania się na
naszych codziennych zadaniach. Gdy zaczynasz mieć problemy z pamięcią i
koncentracją, pomyśl o wiosennym detoksie!
Zadbaj o odpowiednią pielęgnację skóry, dzięki w 100% bezpiecznym i naturalnym kosmetykom oraz olejkom na bazie ekstraktów roślinnych. Preparaty bio ze starannie wyselekcjonowanej oferty Inspirandera to gwarancja ochrony i pielęgnacji skóry na najwyższym poziomie!
10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
7. Uzupełnisz niedobory witamin i mikroelementów
Jeśli oczyszczasz organizm w zdrowy i bezpieczny sposób – pijesz dużo wody i naparów ziołowych, jesz tylko lekkie dania, bazujące na warzywach i owocach, bogatych w błonnik, witaminy i wartości odżywcze, Twoje ciało nie tylko pozbywa się toksyn, ale zostaje odpowiednio nawodnione i odżywione. Doskonałym sposobem na detoksykację jest picie zdrowych, oczyszczających koktajli warzywno-owocowych, które zawierają mnóstwo witamin i substancji detoksykacyjnych. Taki koktajl to prawdziwa dawka zdrowia i sił witalnych – świetnie wspiera proces oczyszczania, a także uzupełnia niedobory witamin w naszym organizmie.
10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
8. Zniwelujesz obrzęki oraz nieprzyjemny zapach ciała
Zatrzymanie wody w organizmie to problem, który dotyka wielu z nas. Obrzęki na nogach czy twarzy to skutek wahań hormonalnych, a także diety bogatej w sól, której organizm nie jest w stanie neutralizować. Co więcej, paradoksalnie przyczynia się do tego także zbyt mała ilość wypijanej wody. Oczyszczanie organizmu z toksyn, wspierane regularną aktywnością fizyczną, wspomaga pracę układu krążenia i pozwala pozbyć się opuchlizny. Podobnie jest z nieprzyjemnym zapachem z ust oraz ciała, który jest ewidentnym sygnałem nagromadzenia się toksycznych substancji w organizmie. Specyficzny „rybi” zapach lub intensywna woń potu wskazują ewidentnie na duże ilości toksyn zalegające w naszym ciele. Po kuracji detoksykacyjnej równowaga kwasowa-zasadowa w organizmie wraca do normy, a dolegliwości związane z nieprzyjemnym zapachem ciała ustępują wraz z usunięciem szkodliwych substancji.
Najlepszym sprzymierzeńcem podczas detoksu będą owoce i warzywa, które odkwaszą organizm. Do przygotowywania dań na bazie marchewek, brokułów, jabłek i kiwi przydadzą Ci się funkcjonalne akcesoria, dzięki którym gotowanie zamieni się w prawdziwą przyjemność!
10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
9. Usprawnisz pracę jelita grubego, wątroby i nerek
Jelita, wątroba i nerki to narządy wewnętrzne, których kondycja w sposób szczególny przekłada się na stan naszego zdrowia i samopoczucia. Odpowiadają za regulowanie najważniejszych procesów w organizmie, a przede wszystkim chronią nas przed zatruciem i oczyszczają ze szkodliwych toksyn. Jelita są odpowiedzialne za trawienie i wchłanianie składników odżywczych oraz przetwarzanie resztek jedzenia w jelicie grubym. Wątroba to nieoceniony gruczoł, który pełni rolę detoksykacyjną – dzięki niej krew nie zawiera toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Nerki z kolei dbają o równowagę w całym organizmie, wraz z moczem usuwają szkodliwe substancje. By wspomagać te ważne dla naszego zdrowia organy, warto co jakiś czas oczyszczać organizm z toksyn – w ten sposób odciążamy je i wspomagamy ich regenerację oraz chronimy przed poważnymi chorobami.
10 powodów, dla których warto oczyszczać organizm z toksyn
10. Wypracujesz nowe, zdrowe nawyki
Przeprowadzanie detoksu to doskonały sposób na wypracowywanie nowych, dobrych nawyków zdrowotnych, które mają szansę na kontynuację po zakończonej kuracji oczyszczającej. Jeśli na co dzień pijemy zbyt mało wody, stronimy od aktywności fizycznej lub jemy zbyt mało warzyw, jest ogromna szansa, że widząc efekty detoksu, postanowimy na stałe wpisać te nawyki do swojej rutyny. Być może zakochamy się również w smaku zdrowych, pysznych i pożywnych koktajli warzywno-owocowych, po które zaczniemy sięgać znacznie częściej? Oczyszczony organizm przyniesie Ci też uczucie lekkości i może się okazać, że zamiast na fast-foody będziesz miała ochotę na lekkie danie pełne kolorowych warzyw.
A co jeśli po detoksie naprawdę zakochasz się w roślinnej kuchni? W kontynuowaniu tej fantastycznej kulinarnej przygody przyda Ci się nasz autorski e-book "Sztuka Vege". To przepiękne, przepełnione miłością wydanie, stanowi skarbnicę prostych, szybkich i niedrogich wegańskich przepisów - przekonaj się już teraz!
Tekst: Monika Laskowska-Baszak
